Bruxismo: perché stringiamo i denti e quando è il caso di rivolgersi al dentista
2026-02-13
INTRODUZIONE
Ti capita di svegliarti con dolore alla mandibola?
Hai mal di testa frequenti al mattino o una sensazione di tensione ai muscoli del viso?
Potrebbe trattarsi di bruxismo, una condizione molto diffusa che consiste nel digrignare o serrare i denti, spesso in modo involontario, soprattutto durante il sonno.
Molte persone non si accorgono di farlo finché non compaiono i primi sintomi.
CHE COSA E' IL BRUXISMO?
Il bruxismo è un’attività muscolare involontaria che porta a:
stringere i denti con forza;
digrignare i denti lateralmente;
mantenere una tensione mandibolare prolungata;
Può manifestarsi:
di notte (bruxismo notturno);
durante il giorno (bruxismo diurno, spesso legato a stress o concentrazione).
Non è raro che venga segnalato dal partner, che percepisce il rumore dei denti durante il sonno.
QUALI SINTOMI PUO' PROVOCARE?
Il bruxismo può causare:
Dolore alla mandibola;
Mal di testa al risveglio;
Dolore alle tempie;
Sensazione di affaticamento muscolare;
Usura dentale;
Sensibilità dentinale;
Disturbi dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM).
In alcuni casi può essere associato anche a dolori cervicali o tensione al collo.
PERCHE' SI STRINGONO I DENTI?
Le cause possono essere diverse e spesso multifattoriali:
Stress e ansia;
disturbi del sonno;
alterazioni dell’occlusione;
abitudini posturali scorrette;
fattori neurologici.
È importante sottolineare che il bruxismo non ha sempre una sola causa e richiede una valutazione clinica attenta.
COSA SUCCESE SE NON VIENE VALUTATO?
Nel tempo il bruxismo può portare a:
consumo dello smalto dentale;
recessioni gengivali;
dolore cronico mandibolare;
problemi articolari.
Intervenire precocemente consente di evitare danni progressivi e trattamenti più complessi.
QUANDO RIVOLGERSI AL DENTISTA?
È consigliabile prenotare una visita odontoiatrica se:
il dolore mandibolare è frequente;
i denti risultano consumati;
il mal di testa si presenta regolarmente al mattino.
Solo una visita clinica può stabilire la reale origine del problema e individuare il percorso più adatto.
CONCLUSIONE
Il bruxismo è una condizione comune ma spesso sottovalutata.
Il dolore e la tensione non devono essere considerati “normali”.
Se sospetti di stringere o digrignare i denti, prenota una visita odontoiatrica per una valutazione professionale.
Una diagnosi precoce permette di proteggere denti, articolazioni e qualità della vita.